Zielono mi, czyli pietruszka w wersji full.

Nigdy nie lubiłam smaku pietruszki. Nie jadłam, no chyba, że w rosole. Jakiś czas temu zaczęłam mieć problemy jelitowe - być może przez siedzący tryb pracy. Zima, chłód, szary nastrój. Postanowiłam to zmienić. Przeczytałam w sieci, że pietruszka najlepsza na detox zimowy, a co lepsze - można ją polubić w każdej wersji :)
Na początek wypróbowałam koktajl z pietruchy.

Koktajl pietruszkowy na dzień dobry

Natka pietruszki
300ml wody
limonka
banan

Wersja bardziej kaloryczna - można dodać jogurt naturalny zamiast wody, lub kefir :)

Wszystkie składniki mieszamy w blenderze i wypijamy. Smak jest...normalny - jest to dobry napój dla osób, które nie przepadają za smakiem pietruszki. Jeśli chcecie zmienić smak - polecam dodać łyżkę miodu. Taki koktajl popijamy zamiast "przekąsek" :)

Po co pietruszka?


Natka pietruszki, mimo, że tak niepozorna zawiera wiele wartości odżywczych. ma w sobie mnóstwo witaminy C oraz beta - karotenu. Zawdzięczamy jej zielony detoks organizmy, zdrowy wygląd cery i...dobry humor! :)