Jak wygląda 100 kalorii?

Czasami mamy ochotę na "coś". Chodzimy po domu kręcąc się w koło i nic, co widzimy nie jest odpowiednie na naszą przekąskę. Podchodzimy do lodówki - otwieramy ją i gapimy się jak w telewizor z nudnym serialem. Dalej nic. Podchodzimy do jednej i drugiej szafki, otwieramy szufladę, gdzie często chowane były w przeszłości przekąski. W końcu JEST! Pudełko czekoladek! Sięgamy po nie niczym gołymi rękami po rybę w potoku. Pudełko okazuje się puste - starannie odłożone na swoje miejsce czekające na ofiarę. Zjadłam już te czekoladki? Niemożliwe.... Frustracja sięga zenitu i takim oto sposobem sięgamy po cokolwiek zjadając jeden najpotrzebniejszy kęs. Potem drugi. Potem całą paczkę czegokolwiek, bo przecież i tak już zgrzeszyliśmy. Nie macie tak? Gratuluję... każdego dopada czasem chwila słabości.

Kiedy nie wiemy co jeść, a nie chcemy fundować sobie bomby kalorycznej...

Możemy skusić się na..:

Małego gotowanego ziemniaka z sosem salsa - 83kcal
Połówka jabłka z syropem karmelowym - 80kcal
Średni dojrzały banan - 100kcal
Jeden koniuszek szparaga w marynacie koperkowej, 4 kcal.
Gorzka czekolada - 4 kostki - 88kcal
Kawa latte z chudym mlekiem, bez cukru - 55kcal
Jogurt naturalny, 90 kcal.
Dwa wafle ryżowe, 88 kcal.
1 sucharek, 60 kcal.
150 ml soku pomidorowego, 40 kcal.
Jedna pokrojona papryka z dwiema łyżkami stołowymi sosu majonezowego bez tłuszczu, 70 kcal.