Kawa...pić, czy nie pić?

Czy kawa może przedłużyć nasze życie?

Czas na fakty!

 Jeszcze kilka lat temu przestrzegano nas przed nadmiernym spożywaniem kawy. Straszono nas zawałami, chorobami układu pokarmowego, czy problemami z nerkami. Niedawno opublikowane badania pozwalają wysnuć jednoznaczne wnioski – regularne picie kawy może uchronić niektóre osoby przed rozwojem chorób, a także przysporzyć im kilka dodatkowych lat życia.

Mowa tutaj o prospektywnym badaniu kohortowym, które obejmuje ponad 400 tys. osób w wieku od 50 do 71. U tej grupy osób zaobserwowano, że regularna konsumpcja kawy może mieć związek z niższym wskaźnikiem śmiertelności. W szczególności dało się zauważyć zmniejszone ryzyko zgonu, którego powodem były choroby serca, układu oddechowego, cukrzyca czy udar mózgu.

Jedynym minusem, który dało się zauważyć podczas badania kohortowego było odkrycie, że pomiędzy spożyciem kawy, a nowotworem złośliwym u mężczyzn jest pewien związek - wtedy istnieje większe ryzyko zgonu z powodu nowotworu złośliwego. Jednak mimo wszystko, ci kawosze żyli dłużej niż ich rówieśnicy niepijący kawy.

Według naukowców za prozdrowotne właściwości kawy odpowiadają przede wszystkim polifenole wykazujące właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Niestety do tej pory nie udało się wyodrębnić jednego, szczególnego składnika kawy, który wykazuje te wszystkie niezwykłe cechy. Polifenole zawarte w kawie usprawniają pracę hormonów znajdujących się w naszym organizmie, a także ograniczają wchłanianie związków szkodliwych.

To co??? Kawunia???!!!